woda czy mleko

Czy mozecie podac mi jakies przepisy na odzywke "domowej roboty". Tzn. jakies mleko w proszku z bananami i woda na przyklad? Bo nie mam pieniedzy na odzywki, a czasami przydaloby sie wypic taki koktail... z gory dzieki. Pozdrawiam

@rzeźba Mam uczulenie na mleko,śmietanę kefir itd ogólnie to co jest nisko przetworzone z mleka a np jogurty mogę lecz te owocowe chociaż nie jem już ich ale to tak na marginesie wiec czy moge brac bcaa w proszu lecz mieszany z wodą? Ma to coś wspólnego ?

witam, mam porblem z przygotowywaniem masa (smak czekoladowy) poprostu jak rozrobie go z woda to sie nie da go wypic poprostu jest ochydny, a z mlekiem jest ok tylko niechce mi sie czekac az sie mleko przegotuje i ostygnie, wiec mam pytanie czy moge masa mieszac w nie przegotowanym mleku???

Witam! Czy jest istotne w czym rozpuszcze gainera? zazwyczaj jest to woda mleko (tak podaja producencie ) a co jezeli rozpuszcze go powiedzmy w koktajlu (koktajl = jajka twarog jogurt owoc) ? jakeis przeciwskazania czy wsio ryba? Pozdro!

Jak wyżej, ponieważ staram się wyeliminować nabiał i niewiem czy także zrezygnować np. płatków które trzeba zalewać wodą a zawierają one mleko w proszku.

Pewnie było 1000-razy. Ale mam mętlik, mnóstwo różnych danych na temat dawkowania. jestem zielona w Tym temacie. Napiszcie proszę jeszcze raz.jakto sie stosuje. Z czym miesza (woda, mleko).Ile miarek? Czy to ma być w postaci shake?

Witam Mam pytanie czy mógłbym zmiksować 2 banany i odżywkę białkowa i do tego woda albo chude mleko i wypić po treningu bo zazwyczaj trening kończę o 19 zanim dojdę do domu mija 30 min i nie lubię jeść na noc i czy mógłbym wypić cb takie coś po treningu?

Witam, wieczorem robie shake owsianego i jest tam 500g płynów(mleko i woda). Ale rano ten shake jest już owsianką bo owsiane płatki chłoną wodę. Czy to się liczy jako spożycie 500g płynów czy nie? Pytam z ciekawości, nie żebym liczył, piję jak najwięcej

mam pytanie na opakowaniu płatków pisze ze nalezy je zalac gorącym mlekiem lub woda a czy niewystarczy tylko podgrzane mleko , takie oby mozna było to odrazu zjesc??

Kupilem ostatnio gainera o smaku ciasteczkowym. W smaku w poloczeniu z mlekiem jest dosyc smaczny.chciałbym zapytac czy moge gainera mieszac z innymi produktami niz mleko i woda np jogurt naturalny

Czy laktoza spowalnia wchłanianie białka? Popijam mleko po twarogu na noc, co o tym sądzicie? Może lepiej wodą popijać?

Witam.Mam do Was pytanie.Czy w diecie na masę liczycie kalorie z napoi typu woda smakowa,soki,mleko?

Chodzi o x-bulka, kreatynę oraz białko, mleko czy woda?

Ja mieszam widelcem rano i jest git, jak sypiesz proch i zalewasz wodą to zrób na odwrót, najpierw woda potem syp proch, ciepła woda czy mleko będą powodowały spienianie produktu. Truskawka to moje ulubione białko owocowe, banan mi nie podszedł juz. Top 1 5/5 zapewne to sa oceny i popularność wg użytkowników forum/sklepu Zmieniony przez - [...]

WODA CZY MLEKO ? PO PIERWSZE PO TRENINGU NAZEŻY UZUPEŁNIĆ NIEDOBORY PŁYNÓW ORAZ SUBSTANCJI ODŻYWCZYCH ( TO WŁAŚNIE DECYDUJE O PROCESACH ZACHODZĄCYCH W ORGANIŻMIE PO WYSIŁKU -KALABOLIZM LUB ANABOLIZM KOMÓREK) W TRAKCIE I PO TRENINGU DOBŻE PRZYJMOWAĆ TZW. CARBO-do rozpuszczenia w wodzie , mleko nadaje się do przyżądzania szejków z odżywek(jeśli [...]

[...] Moja opinia: Kolejne białeczko, które miałem okazje wypróbować. Smak czekolada - dobry, przyjemnie się popijało. Też nieważne czy woda czy mleko - zero piany, ekstra rozpuszczalność. Ma taki skład, że można je stosować zarówno potreningowo, jak i jako źródło białka w ciągu dnia/na noc. Trec - BCAA [...]

dobra a jeszcze cos mi przyszlo na mysl. Czy mleko pasteryzowane to mleko czy biala woda? Pod wplywem temp z mleka cos wartosciowego zostaje ? Bo o ile wiem pasteryzacja polega na wrzuceniu tego do bardzo wysokiej temperatury zeby mleko bylo przyudante np na miesiac. To jest biala woda czy mleko po pasteryzacji ( pytam bo kupilem mleko z [...]

[...] wczoraj wykupilem karnet na normalnej pakerni wiec bedzie juz wszyskto jak byc powinnoAle zdjecia postrams ie zorbic silowni na ktorej otychczas cwiczylem. K3ho-Tak z woda... Nie robi mi to roznicy (woda czy mleko)Z mlekiem lepiej smakuje ale z woda tez jets ok Co myslicie o tym aby dorzucisz jeszce kalori,czy jednak sie wstrzymac, i [...]

[...] ale większość ludzi masówke pije z mlekiem. Ale czy jeśli bym wziął z wodą to czy szybciej by trawiła w swoje miejsce po treningu i nie tylko?? czy to nie robi różnicy czy woda czy mleko?? bo na "chłopski" rozum to do kreatyny dużo wody to i masówka chyba lepsza z wodą;d 1.Nie 2.Z czym wolisz i bardziej ci smakuje 3.Mówiła ci że nie lubi [...]

[...] absorpcji protein! Trzeba o tym pamiętać. Z mlekiem smakuje jak średnio słodkie lody waniliowe – dla mnie najlepsza proteina jaką piłem! Więc sami wybierzcie: woda czy mleko. Zawsze można dla smaku dodać troszkę chudego mleka. Smak waniliowy który bardzo mi odpowiada - nie za słodki, nie czuć chemii. Ponoć czekolada jest jeszcze [...]